レンコン、ニンジンのチーズ焼き
レンコンは活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富。花粉症の症状の緩和に一役かってくれます。抗酸化作用により免疫力を活性化してくれるβカロテンを含むニンジンをプラス。
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- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2011/03/14
- 更新日:
- 2015/04/24
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レシピ+調理+スタイリング:中島和代|写真:大黒真未
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