焼きピーマン

焼きピーマン
焼きピーマン

とりあえず焼けばなんとかなる!

近藤幸子さんのレシピ

トースターで焼くだけ!

材料

ピーマン…3個
塩、削りがつお…適量

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切り、ごま油をふって約6分焼く。
  2. 塩、削りがつおをふる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。

お料理メモ

こんがり野菜の味つけは何でもOK。
分量も好みでよいので、家にあるものでトライしてみて。

<かけるだけ>
塩+削りがつお
塩+青のり+バター
粉チーズ+粗びき黒こしょう+オリーブ油
粉チーズ+カレー粉
ポン酢じょうゆ+オリーブ油
しそ風味ふりかけ+バター …など

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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