きゅうりサンド
393kcal
1.5g
材料（2人分）
- 「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚
- きゅうり…1本
- マヨネーズ、練りがらし
「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚
きゅうり…1本
マヨネーズ、練りがらし
きゅうり…1本
マヨネーズ、練りがらし
作り方
- マヨネーズ大さじ2と練りがらし小さじ1を混ぜ合わせ、「ミルク食パン」の片面にぬる。
きゅうりはすき間ができないように、少しずつ重ねて食パンに並べる - きゅうりは長さを3等分に切り、縦薄切りにする。
- １の食パンを2枚1組にし、からしマヨネーズをぬった面にきゅうりを並べ、もう1枚ではさむ。ラップで包んで冷蔵庫で約15分やすませる。
- 食パンの耳を落とし、縦横半分に切る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！