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きょうの料理レシピ

もやしのオムレツ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。もやしが中途半端に余ったら、食べ応えのあるタイ風の「オムレツ」がおすすめ。堅めに焼くのがコツです!

もやしのオムレツ

写真: NHK「きょうの料理」

材料

・もやし 1/4袋(50g)
・豚ひき肉 30g
・卵 1コ
・塩 少々
・こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1+1/2

つくり方

1

ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて溶く。

2

フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、豚ひき肉、もやしを炒める。塩、こしょうで味を調え、1に加える。

3

フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、2を流し入れて焼く。卵に火が通ったら半分に折りたたむ。

全体備考

このレシピは、「きょうの料理」×「NHK1.5ch」のWEB企画、「料理助手かんべさんの0.5品」のために作成されたものです。

きょうの料理レシピ
2017/04/01

このレシピをつくった人

神戸 良子

神戸 良子さん

「きょうの料理」の番組収録を、長年支え続けているベテラン料理助手。材料の出し入れやふきかえの調理など、画面には決して映らない、見えない活躍をすることから、講師たちの間では「妖精」とも呼ばれている。特に平野レミさんには一目置かれており、収録時に困ったことがあると「かんべさーん、かんべさーん」と叫ぶことがある。

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