いわしの丸干し&きゅうりの浅漬け 10 分 いわしの丸干しやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #いわし #メイン料理 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 15 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) いわしの丸干し・2尾 100g きゅうり 1本 「瀬戸のほんじお」 少々 しょうが 1/4かけ 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1金網を熱し、いわしの丸干しを焼く。 2きゅうりは塩少々で板ずりし洗い、乱切りにする。しょうがはせん切りにする。ビニール袋に入れて塩小さじ1/2を加え、もむ。 3器に(1)のいわしの丸干し、軽くしぼった(2)のきゅうりを盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー85 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質15.2 g ・野菜摂取量※42 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # いわし # 瀬戸のほんじお® # きゅうり ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 15 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・丸ごとセロリふりかけ ・ピリ辛納豆豚汁 副菜 汁物 ・ピーマンとにんじんのきんぴら ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・れんこんとまいたけのマヨきんぴら ・レンジ蒸しなすのみそ汁 副菜 汁物 ・和風コールスローサラダ ・なすとぶなしめじのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 いわしの丸干しを使ったレシピ いわしの丸干し&きゅうりの浅漬け #10分以内 #簡単・時短 丸干しいわしのごましそ焼き #20分以内 #簡単・時短 他のいわしの丸干し人気レシピを見る(2件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス 他のきゅうり人気レシピを見る(686件) 関連するレシピ 「いわしの丸干し×きゅうり」のレシピ 「いわしの丸干し×しょうが」のレシピ 「きゅうり×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 いわしの丸干し&きゅうりの浅漬け