たっぷりのきのこ、野菜、雑穀でかさましした具だくさんの雑炊は、栄養バランスも抜群。干し貝柱の旨味で塩分控えめです。
とろ〜りチーズのさばピーマンの肉詰め
イワシとキノコのキムチーズ焼き*簡単めちゃウマおつまみ
サラダチキンとアボカドのサンドイッチ
ぜんざい入り和風蒸しパン