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たまねぎのたれで和風オムレツ丼
オムレツをど～んとのっけた変わりダネ丼！ まろやかな和風オムレツが美味！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
合挽き肉 100g 溶き卵 3個分 小ねぎ(小口切り) 適量 エバラたまねぎのたれ(味付け用) 大さじ２ サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 エバラたまねぎのたれ(仕上げ用) 適宜
たまねぎのたれで和風オムレツ丼の作り方
- フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「たまねぎのたれ」で味付けします。
- 溶き卵を流し入れて菜箸で大きく混ぜ合わせ、半熟になったらオムレツ形にととのえます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
- ※お好みで「たまねぎのたれ」をかけてお召しあがりください。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 599kcal
- たんぱく質
- 24.6g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 79.2g
- 食塩相当量
- 1.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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