お子様と一緒に作れる、かんたんデザートレシピです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 161kcal
- 食塩相当量 0.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分（９０ｍｌの容器２個分））
| ホイップクリーム | 50ｇ | ||
|---|---|---|---|
| コーンフレーク | 20ｇ | ||
| アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 30ｇ |
作り方
1コーンフレークは、トッピング用に少量を残し、粗めに砕く。
2器に①の砕いたコーンフレーク、まるごと果実１０ｇ、ホイップクリーム２０ｇを順に入れる。
同様にもう１個作る。
3②に①のトッピング用のコーンフレーク、残りのホイップクリーム、残りのまるごと果実をのせる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 161kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.8g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 16.3g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
