mull

おいしいレシピTOPへもどる

塩親子丼

コクのある丸鶏の旨みがベースの、あっさり塩味の親子丼。

他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    550kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    21.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

鶏もも肉(小さめの一口大)100g
たまねぎ(薄切り)1/2個
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋2個
水150ml
溶き卵2個分
ごはんどんぶり2杯分
三つ葉(ざく切り)適宜

塩親子丼の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、鶏肉とたまねぎを加えて煮込みます。
  2. 具材に火が通ったら、溶き卵を回し入れ、お好みのかたさまで火を通します。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで三つ葉を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    550kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    21.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
550kcal
たんぱく質
21.5g
脂質
13.4g
炭水化物
80.5g
食塩相当量
3.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

最近見たレシピ

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

おいしそう通知についての確認画面

決定

通知を閉じる