とうもろこしととうがんのカレースープ
51kcal
1.9g
材料（２人分）
とうもろこし…1/2本
とうがん…1/8個
固形スープの素…1/2個
・カレー粉、塩
とうがん…1/8個
固形スープの素…1/2個
・カレー粉、塩
作り方
- とうもろこしは包丁で実をそぎ、ほぐしておく。とうがんは８mm角に切る。
- 鍋に水２カップ、１、スープの素、カレー粉小さじ１ 1/2を入れて火にかけ、とうがんがやわらかくなるまで３〜４分煮る。塩小さじ1/2で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 外処佳絵
- アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
このレシピの参考動画
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