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おなかすっきり!食物繊維たっぷり和風あえ
おなかすっきり!食物繊維たっぷり和風あえ
箸で混ぜながら炒め煮にすることで、焦げ付くのを防ぐことができます。
調理時間
10分
材料
2人分
いなば食塩無添加 大豆ひじき
1袋
えのき
60g
ぶなしめじ
60g
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1
顆粒だし
小さじ1/4
水
50ml
作り方
えのきは石づきを取り除きざく切りにし、ぶなしめじは石づきを取り除きほぐす。
鍋にすべての材料を入れて弱火にかけ、箸で混ぜながら5分ほど炒め煮にする。
使った商品はこれ!
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