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卵
2人分
材料 | 分量 |
---|---|
ふじっ子(塩こんぶ) | 8g |
レタス | 2〜3枚(100g) |
ミニトマト | 4個 |
豆腐 | 150g |
しらす | 20g |
玉ねぎ(または赤玉ねぎ) | 少々 |
にんじん | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ2/3 |
豆腐は水切りしてさいの目に切り、ミニトマトは半分に、他の野菜は食べやすい大きさに切る。「ふじっ子(塩こんぶ)」は刻んでおく。
器に野菜と豆腐を盛り付けて、しらすをのせて、「ふじっ子(塩こんぶ)」、オリーブオイルをかける。
※豆腐は木綿がおすすめです。