長いもの焼きびたし
調理時間
15分
エネルギー
77 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １長いもは、皮つきのまま縦４等分に切る。長い場合は半分の長さに切る。
- ２グリルに［１］をのせ、焼き目がつくまで焼く。
- ３熱いうちに<Ａ>に入れ３０分ほど漬ける。お好みでわさびをつける。
※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、２～３日を目安にお召し上がりください。
ミツカン社員メモ
皮の焼き目が香ばしい長いもとつゆの香りがマッチした焼きびたしです。焼けたもっちり部分とサクッと部分の食感が楽しめます。作り置きにもどうぞ！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
77kcal
タンパク質
2.5g
脂質
0.3g
炭水化物
16.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.6g
