雪印メグミルクのお料理レシピ

たまねぎとカツオの和風カルパッチョ

材料(2~3人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切りにし、冷水に放しておく。軽くもみ洗いをして水気を切り、チーズ、マヨネーズとあわせておく。かつおは1cm厚みに切る。

  2. 2

    皿にかつおを盛り、1)のたまねぎをのせてオリーブ油、しょうゆを回しかける。お好みでレモンをしぼっていただく。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    651kcal
  • たんぱく質
    62.6g
  • カルシウム
    290mg
  • 食塩相当量
    3.8g

上記は、全量です。

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