雪印メグミルクのお料理レシピ

北の幸のミルク鍋

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    具材は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    だし汁とじゃがいもを鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら他の具材を入れて煮る。

  3. 3

    具材に火が通ったら、牛乳、クリーム、バター、みそを加え、再び煮立ったらいただく。

魚介のエキスと牛乳、バター、みそで作るコクのあるスープが、体を芯から温めてくれます。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    431kcal
  • たんぱく質
    43.5g
  • カルシウム
    140mg
  • 食塩相当量
    2.3g

上記は、1人分です。

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