Tweet | お問い合わせ | サイトマップ |
桜えびはカルシウムたっぷり。3分でできちゃうのが嬉しい今日のプラス1品。
調理時間 10分 カロリー 30kcal(1人当たり)
4人分
キャベツ...1/4個桜えび...10gスイートコーン缶(ホール)...1缶(小)コールスロードレッシング...適量
1...キャベツは細切りにする。2...コーンは液切りする。3...1、2と桜えび、ドレッシングを混ぜ合わせる。
---
キャベツとらっきょうのにんじんマリネ
さっぱり爽やか クリーミーレモンのコールスロー
キャベツと菜の花のチーズクリームパスタ
キャベツとなすの重ね焼き
りんごのコールスロー
彩り野菜のさっぱり肉巻き
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消