雪印メグミルクのお料理レシピ

レタスとささみのサラダピザ

材料(1枚分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    鶏ささ身は酒を加えたお湯でゆで、冷めたら細かくさいておく。

  2. 2

    ピザクラストにオリーブ油を塗り、トースターで4~5分焼く。

  3. 3

    レタス、ルッコラ、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに1)、3)、ドレッシングを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    ピザクラストに4)をのせ、粉チーズをかける。

オーブントースターの機種によって焼き時間を調整してください。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    540kcal
  • たんぱく質
    24.8g
  • カルシウム
    164mg
  • 食塩相当量
    2.4g

上記は、1枚分です。

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