もずくと豆腐の小鍋仕立て 10 分 もずくや絹ごし豆腐を使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #豆腐 #メイン料理 #和風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 51 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) もずく 100g 絹ごし豆腐 1丁(300g) 水菜 50g 長ねぎ 1本 湯 2カップ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 「ほんだし」 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1もずくはサッと洗い、水気をよくきる。豆腐は大きめに切り、水菜はザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。 2鍋にA、(1)のもずく・豆腐・ねぎ・水菜を入れてサッと煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー137 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質10.5 g ・野菜摂取量※51 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 秋レシピ # 冬レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® # 水菜 51 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・小松菜とじゃこの炒め煮 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え 副菜 副菜 ・じゃがいもだんご ・キャベツときゅうりのさっぱり和え 主食 副菜 ・さんまと根菜の炊き込みご飯<塩分控えめ> ・きゅうりと大根のごまサラダ 副菜 副菜 ・和風きのこマリネ ・かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 もずくを使ったレシピ もずく酢トマト #5分以内 #簡単・時短 もずくと長いものにんにく酢かけ #10分以内 #簡単・時短 もやしのピリ辛もずくあえ #10分以内 #簡単・時短 もずくと豆腐の小鍋仕立て #10分以内 #簡単・時短 さっぱりもずくがゆ #5分以内 #簡単・時短 オクラともずくのネバネバスープ #10分以内 #簡単・時短 もずくつゆそば #20分以内 #麺料理 もずく入りかに玉 #10分以内 #料理初心者 もずく山かけ #10分以内 #簡単・時短 もずくの卵とじ丼 #20分以内 #1人前レシピ 他のもずく人気レシピを見る(15件) 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 チーズONやっこ #5分以内 #簡単・時短 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) 関連するレシピ 「もずく×絹ごし豆腐」のレシピ 「もずく×水菜」のレシピ 「絹ごし豆腐×水菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 もずくと豆腐の小鍋仕立て