デリ風チキンサラダ
332kcal
1.9g
材料（２人分）
- 「とり肉ストック」のむね肉…1枚(約250g)〈食べやすく裂く〉
- 好みの「野菜ストック」…適量
- マヨマスタードソース
- ・マヨネーズ…大さじ３
- ・牛乳…大さじ１
- ・粒マスタード…大さじ1/2
- ・酢…小さじ１
- ・塩…小さじ1/4
「とり肉ストック」のむね肉…1枚(約250g)〈食べやすく裂く〉
好みの「野菜ストック」…適量
マヨマスタードソース
・マヨネーズ…大さじ３
・牛乳…大さじ１
・粒マスタード…大さじ1/2
・酢…小さじ１
・塩…小さじ1/4
好みの「野菜ストック」…適量
マヨマスタードソース
・マヨネーズ…大さじ３
・牛乳…大さじ１
・粒マスタード…大さじ1/2
・酢…小さじ１
・塩…小さじ1/4
作り方
- 器に「とり肉ストック」のむね肉、好みの「野菜ストック」適量を盛り合わせる。マヨマスタードソースをかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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