あと一品ほしい時に! にんじんシリシリ 5 分 お手軽♪にんじんとツナ缶で副菜にぴったりな1品完成☆ 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #ランチ #ツナ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 8222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) にんじん 1本 ツナ缶 1/2缶(40g) みりん 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。 2フライパンに油を熱し、(1)のにんじんを炒める。 3全体に油がなじんだら(1)のツナ、Aを加えて調味する。 4強火で汁気がなくなるまで煮からめる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー141 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質4.6 g ・野菜摂取量※73 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # ランチ # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # にんじん 8222 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・なすのレンチンドライカレー ・サラダチキンときゅうりの冷やしみそ汁(冷汁風) 主菜 汁物 ・シリコンスチーマーで 塩鮭とキャベツ蒸し ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 主食 汁物 ・レンジde焼うどん風 ・「具たっぷり味噌汁」小松菜とねぎ 主食 副菜 ・ササミと夏野菜のあっさり冷や汁 ・きのことほうれん草のおろしマヨあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) ツナ缶を使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限長ねぎ #5分以内 #簡単・時短 キャベツとツナのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きのこ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限まいたけピーマン #10分以内 #簡単・時短 他のツナ缶人気レシピを見る(331件) 関連するレシピ 「にんじん×ツナ缶」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 にんじんシリシリ