なすそうめん
なすとそうめんの組み合わせがとてもおいしいよ!
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調理
時間約20分 -
1人分の
カロリー393kcal -
1人分の
塩分3.2g
使用している商品
材料(2人分)
- なす 2本(約140g)
- そうめん 3束
- 水 カップ1と1/2
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 大さじ2
●A
- 「ほんだし」 小さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
●B
- おろししょうが 適量
- 青ねぎ(小口切り) 適量
作り方
- なすは縦に4つに切り、斜めに切り込みを入れ、「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」を熱したフライパンで焼く。
- 1にAを入れて煮立て、なすがやわらかくなるまで煮る。
- そうめんをゆで、水気をきって2に加え、サッと煮る。
- 器になすそうめんを盛り、Bを添える。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。