がね 20 分 さつまいもや上新粉を使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #ごぼう #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 60 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) さつまいも 210g ごぼう 40g 「ほんだし」 小さじ1/2 上新粉・米粉 80g 薄力粉 50g 砂糖 大さじ5 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3 水 130ml 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さつまいもは皮つきのまま5cm長さ、4mm幅の拍子木切りにし、ごぼうは細切りにする。それぞれ水にさらしてアクを取り、ザルに上げておく。 2ボウルに「ほんだし」、Aを入れ、粘りが出ないようにサックリと混ぜ合わせる。 3水気を拭き取った(1)を合わせ、8等分に分けてかき揚げのように低温(160℃)の油でじっくり揚げる。 *宮崎県の郷土料理 *上新粉と薄力粉をブレンドすると天ぷらと違って、もっちりとした衣に仕上がります。 上新粉がない場合は薄力粉だけ(130g)でも作れます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー398 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質3 g ・野菜摂取量※10 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 20分以内 # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # ごぼう # さつまいも 60 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる さつまいもを使ったレシピ さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン さつまいも黒ごま☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 さつまいもと玉ねぎのスープ #20分以内 #玉ねぎ さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 他のさつまいも人気レシピを見る(162件) 上新粉を使ったレシピ みたらしだんご #スイーツ #和風 柏もち #こだわり手作り #スイーツ きなこだんご #スイーツ #和風 大根もち #こだわり手作り #ベーコン がね #20分以内 #ごぼう サクサク衣のガーリックチキン #鶏肉 #メイン料理 おまんじゅう #こだわり手作り #スイーツ 簡単みたらしだんご #20分以内 #スイーツ ういろうちまき #こだわり手作り #スイーツ 草もちのきなこかけ #こだわり手作り #火を使わない 他の上新粉人気レシピを見る(16件) 関連するレシピ 「さつまいも×ごぼう」のレシピ 「さつまいも×上新粉」のレシピ 「ごぼう×上新粉」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 がね