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20分
47 kcal
※エネルギーは1人前の値
※「八方だし」と水の希釈は7倍(1:6)です。
「八方だし」が、旬のたけのこの美味しさを引き立てます。
エネルギー
47kcal
タンパク質
3.7g
脂質
0.2g
炭水化物
9.6g
野菜量
87.5g
食塩相当量
2.2g
定番の手羽元だけでなく、鶏もも肉や、レンジのレシピもご紹介。
調味料や素材いろいろ「さっぱり煮」
ピクルスだけじゃない!カンタン酢でお肉やお魚のおかず。
カンタン酢で作るメインのおかず特集
麺つゆにも鍋つゆにも!?両方使えるハイブリッドつゆ
大好きだし。麺と鍋。
たけのこと豚バラ肉の中華風ぽん酢炒め
10分以内
373 kcal
たけのこの煮物
113 kcal
レンジで作る!たけのこの土佐煮
15分
56 kcal
たけのこの炊き込みごはん
430 kcal
肉じゃが
30分以上
345 kcal
「八方だし」の鶏のから揚げ
466 kcal
こだわりの親子丼
935 kcal
きのこの炊き込みご飯
476 kcal
旨だれやみつき大葉なす
15 分
112 kcal
なすのさっぱり焼きびたし
10 分以内
138 kcal
豚肉となすのさっぱり炒め
398 kcal
鶏と野菜の甘酢あん
20 分
716 kcal
鶏胸肉の揚げない南蛮漬け
383 kcal
小あじの南蛮漬け
204 kcal
揚げない酢豚
511 kcal
「カンタン黒酢」1本!揚げない黒酢酢豚
453 kcal
みんなで楽しく♪ぽん酢で焼肉
797 kcal
レンジで!なすのとろりんユッケ風
92 kcal
鶏むね肉と彩り野菜のカンタン南蛮漬け風
396 kcal
なすとオクラのさっぱりそうめん(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 6ml)
402 kcal
黒酢の酢豚
473 kcal
まるごとピーマンのとろーりチーズ肉巻き
806 kcal
「味ぽん」とオイスターソースで!チンジャオロース
290 kcal
【やみつき★無限ピーマンレシピ】レンジで簡単!ピーマン肉詰めや副菜・おかずに
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