豚しゃぶのねぎ塩ダレ 10 分 さっぱり豚しゃぶ☆ねぎ塩だれで箸がとまらないおいしさ! 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 308 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 豚しゃぶしゃぶ用肉 160g キャベツ 2枚(100g) にんじん 3cm(30g) ねぎ 1/2本(50g) 水 1/4カップ 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 黒こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツ、にんじんは短冊切りにする。ねぎはみじん切りにする。 2鍋に湯を沸かし、(1)のにんじんを入れ、1分後に(1)のキャベツを加えてゆでる。ザルに取り出し、同じ湯で豚肉をゆで、ザルに上げて粗熱を取る。 3ボウルに(1)のねぎ、Aを入れて混ぜ、たれを作る。 4器に(2)のキャベツ・にんじんを敷き、(2)の豚肉をのせ、(3)のたれをかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー164 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質18.2 g ・野菜摂取量※80 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 豚肉 # 中華風 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # 瀬戸のほんじお® 308 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・秒速 香味ピーマン ・トマトかき玉スープ 副菜 汁物 ・中華風だし冷奴 ・チンゲン菜のスープ 副菜 汁物 ・トマトと牛肉のサラダ仕立て ・餅入り 丸鶏生姜スープ 副菜 汁物 ・もやしとしめじの春雨サラダ ・丸鶏生姜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 味わい豚しゃぶ #20分以内 #野菜たっぷり そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 温野菜豚しゃぶサラダ #20分以内 #簡単・時短 蒸しなすと豚しゃぶの香味ダレ #20分以内 #栄養バランス ゆで豚の梅ソース #20分以内 #豚肉 冷しゃぶサラダ #20分以内 #栄養バランス 白菜と豚のおろししゃぶしゃぶ #10分以内 #簡単・時短 他の豚しゃぶしゃぶ用肉人気レシピを見る(65件) キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×キャベツ」のレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×にんじん」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚しゃぶのねぎ塩ダレ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚しゃぶしゃぶ用肉