下仁田ねぎの和風グラタンスープ
時短でラク
170kcal
0.5g
15min
材料（２人分）
下仁田ねぎ…２本
だし汁…２カップ
粉ざんしょう…少々
ゆば(乾燥)…２枚
・ごま油、しょうゆ
だし汁…２カップ
粉ざんしょう…少々
ゆば(乾燥)…２枚
・ごま油、しょうゆ
作り方
- 下仁田ねぎは外側から薄い皮をむき、小口から薄切りに。鍋にごま油大さじ１とねぎを入れ、水分がとぶまで炒め、だし汁を加えて煮る。
- しょうゆ大さじ１、粉ざんしょうを加え、砕いたゆばを散らす。耐熱容器に移し、オーブントースターで全体にふつふつするまで焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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