カレイの煮つけ
調理時間
20分
エネルギー
96 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
96kcal
タンパク質
10.3g
脂質
0.7g
炭水化物
9.2g
野菜量
4.0g
食塩相当量
1.6g
20分
96 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
96kcal
タンパク質
10.3g
脂質
0.7g
炭水化物
9.2g
野菜量
4.0g
食塩相当量
1.6g