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マンゴーヨーグルトシェイク

マンゴーヨーグルトシェイク

アイスで濃厚シェイク

ファスナーつきの保存袋で材料をあわせて「もみもみ」するだけ。トロピカルなマンゴーとヨーグルトをあわせた、さっぱりとした甘みに癒されるシェイクです

１人分：

282kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    冷凍マンゴーは半解凍にし、ファスナーつき保存袋に入れ、袋の上から粗く押し潰す。
    ※ファスナーつき保存袋に材料を入れて潰したりもんだりするときは、そのつど空気を抜いて袋の口を閉じてください。

  2. 2

    アイスクリームを加え、大きなかたまりがなくなるまで押し潰す。全体を軽くもんでマンゴーとなじませる。

  3. 3

    牛乳とヨーグルトを加え、もみ混ぜる。

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新谷友里江さん

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