基本の甘酒
1109kcal
材料(作りやすい分量・約1kg)
- 米…1合
- 米麹…200g
米…1合
米麹…200g
米麹…200g
作り方
- 米はざっと洗い、ざるにあけて水けをきる。厚手の鍋に米、水3カップを入れて、強火にかける。沸騰したらふたをして弱火で15〜20分煮る。
- ふたを取り、熱を逃がすようによく混ぜたら水1 1/4カップを加える。温度計を入れて約65℃になったら、米麹をほぐして加え、全体を混ぜ合わせてふたをする。
- キッチンクロス、タオルの順に鍋を包んで、室温で5〜6時間おく。
- 温度が下がるので、再び中火にかけて約60℃に温めたら3と同様にする。
- 味をみて、程よい甘さになったら完成! もっと甘くしたいときは4と同様にし、1〜2時間おいて調整する。飲むときは水で2〜3倍にうすめて。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
【スイーツ作りに使うときは!】
ミキサーやハンドブレンダーなどでかくはんし、なめらかにしてからスイーツ作りに使って。
※煮沸消毒した保存瓶などに入れ、冷蔵室で約10日間保存可能。飲み切れないときは、冷凍用保存袋などに入れ、冷凍室で約1カ月間保存可能。
食材の扱い方・ポイント
- 米
- 日本の食に欠かせない米。日本では主に、ジャポニカ種のうるち米を食べます。うるち米は、精米…
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