カッテージチーズの焼きマフィン
材料(2人分)
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明太子
20g
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イングリッシュマフィン
2個
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こねぎ(小口切り)
適宜
作り方
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1
明太子はほぐし、カッテージチーズを加えて混ぜる。
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2
マフィンは半分に切り、片方に1)をのせる。
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3
もう一方のマフィンも一緒にトースターに入れ、焼き色がつくまで焼く。
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4
お好みでこねぎをのせ、もう一方をのせてサンドする。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 166kcal
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- たんぱく質
- 11.0g
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- カルシウム
- 42mg
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- 食塩相当量
- 1.5g
使用した商品
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