たこときゅうりの中華和え 5 分 きゅうりやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #たこ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 400 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) きゅうり 1本(100g) ゆでだこ 60g ゆで枝豆(さやから出したもの) 30g 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 いり白ごま 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きゅうりは4等分に切って、すりこ木などでたたく。たこはひと口大に切る。 2ボウルに(1)のきゅうり・たこ、枝豆、Aを入れてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー75 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質8.9 g ・野菜摂取量※64 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 栄養バランス # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 火を使わない # 中華風 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # たこ # きゅうり 400 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・いわしともやしの甘酢あん ・帆立だしの春雨スープ 主食 副菜 ・あっさり鶏だしにゅうめん ・あらびき肉入り麻婆茄子 主菜 汁物 ・肉だんごたっぷり八宝菜 ・ミニトマトと長ねぎのスープ 主菜 汁物 ・鶏肉のみそ炒め たっぷりキャベツ添え ・野菜たっぷり丸鶏生姜スープ やってみ!! 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 たこのマリネサラダ #10分以内 #簡単・時短 たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこの炊き込みご飯 #火を使わない #たこ 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) 関連するレシピ 「きゅうり×ゆでだこ」のレシピ 「きゅうり×枝豆」のレシピ 「ゆでだこ×枝豆」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たこときゅうりの中華和え