高野豆腐のお吸い物

高野豆腐のお吸い物のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

113 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • みつば 適量
  • <調味料>

  • ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ4
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 高野豆腐はぬるま湯につけてもどし、一口大に切る。みつばは結ぶ。
    • 器に「プロが使う味 白だし」を小さじ2ずつ入れ、熱湯を180mlずつ注ぎ、を加える。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    113kcal

    タンパク質

    10.4g

    脂質

    6.8g

    炭水化物

    1.8g

    野菜量

    1.8g

    食塩相当量

    1.7g

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