甘くないフレンチトースト
材料（1人分）
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食パン（8枚切り）
2枚
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10g
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ロースハム
1枚
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
【Ａ】を混ぜ合わせてパンを浸しておく。（約15分ほど。途中上下を返す）
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2
フライパンに「ネオソフト コクのあるバター風味」を溶かし、1）を入れて両面色よく焼く。
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3
2）のパンをアルミ箔の上に取り出し、1枚には「こんがり焼ける とろけるスライス」をのせる。
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4
もう1枚には「こんがり焼ける とろけるスライス」、ハムを順にのせる。
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5
アルミ箔ごとトースターに入れ、3）のチーズにこんがり焼き色がつくまで焼く。
4）、3）の順に重ねて皿に盛る。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 595kcal
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- たんぱく質
- 29.0g
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- カルシウム
- 386mg
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- 食塩相当量
- 2.9g
上記は、1人分です。
