- 調理時間 5分
- エネルギー 181kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| イングリッシュマフィン | 2個 | 110g | |
|---|---|---|---|
| バナナ | 1/2本 | 45g | |
| アヲハタ ５５ ３種のミックス（リンゴ・イチゴ・ブドウ） | 適量 |
作り方
1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。
2バナナは皮をむき厚さ３ｍｍの輪切りにする。
3①に②、ジャムの順ではさむ。
4器に③を盛りつける。
調理のポイント
お好みの果物を入れておたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 181kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.8g |
| 脂質 | 2g |
| 炭水化物 | 36.4g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 0g |
