お子さまの大好きないなり寿司を洋風にアレンジ!
サラダいなり寿司
材料(4人分)
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ロースハム
2枚
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きゅうり
1/2本
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スイートコーン缶詰(ホールタイプ)
大さじ1
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いなり寿司用味付け油揚げ(市販)
8枚
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ごはん
茶わん軽く2杯
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イタリアンドレッシング(市販)
大さじ4
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塩
少々
作り方
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1
スライスチーズ半量とハムは小さな星やハートの型で抜き、切れ端と残りのスライスチーズは、刻む。
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2
きゅうりは小口切りにして塩もみし、水気を絞る。
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3
ごはんに刻んだ1)、2)、スイートコーン、イタリアンドレッシングを加えて混ぜ、軽く汁気を切った味付け油揚げに詰め、型抜きした1)を飾る。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 299kcal
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- たんぱく質
- 11.2g
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- カルシウム
- 151mg
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- 食塩相当量
- 1.4g
使用した商品
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スライスチーズがアクセントのさっぱりしたおいしさ
※チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい