ブリとあおさの絶品汁 20 分 ぶり(切り身)や大根を使った人気の汁物レシピです。 20 分 #20分以内 #みそ汁 #ぶり #汁物・スープ #和風 #冬レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 61 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ぶり(切り身) 2切れ(200g) 大根 1/6本(160g) にんじん 1/6本(30g) 長ねぎ 1/3本(40g) 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ2 みそ 大さじ2・1/2 あおさ 適量 しょうがのせん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ぶりはひと口大に切る。大根、にんじんはいちょう切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。 2鍋に水、「ほんだし」、(1)のぶり・大根・にんじんを入れて火にかけ、アクを取りながら大根がやわらかくなるまで煮る。 3(1)のねぎ、あおさを加えてサッと煮、みそを溶き入れる。 4器に盛り、しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー147 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質12.9 g ・野菜摂取量※58 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 冬レシピ # ほんだし® # ぶり # みそ汁 # 大根 61 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・豚もやし スタミナ醤油炒め ・菜の花のくるみあえ 主食 副菜 ・豚バラピーマン丼 ・たたききゅうりのみそあえ 主食 副菜 ・ほうれん草のお好み焼き ・かぼちゃのレンジ甘辛煮 主食 副菜 ・たこの炊き込みご飯 あごだし醤油風味 ・彩り野菜の蒸し焼き 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ぶり(切り身)を使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ぶりときのこのソテー #20分以内 #ぶり ぶりのから揚げ #20分以内 #簡単・時短 味しみぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ヘルシーぶり大根 #20分以内 #簡単・時短 子どももOK!鰤の粕汁牛乳仕立て #20分以内 #ぶり 鰤の粕汁 #20分以内 #ぶり 他のぶり(切り身)人気レシピを見る(27件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 手羽元大根 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 他の大根人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「ぶり(切り身)×大根」のレシピ 「ぶり(切り身)×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ブリとあおさの絶品汁