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みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダ

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みょうがたっぷり！生ハムとトマトのサラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

123 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

みょうが３個

トマト１個

生ハム６枚（３０ｇ）

ミツカン　カンタン酢大さじ２

オリーブオイル大さじ１

このレシピに使われている商品

カンタン酢　500ml

カンタン酢

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作り方

１みょうがは小口切りにする。トマトは５ｍｍ幅のいちょう切りにする。生ハムは半分に切る。
２みょうがとトマトを「カンタン酢」であえる。
３皿に生ハムを広げて並べる。その上に２をのせ、オリーブオイルをかける。

ミツカン社員メモ

切ってあえるだけの簡単メニューですが、生ハムを入れるとおしゃれに！みょうがの香りがアクセントになっています。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

123kcal

タンパク質

4.1g

脂質

8.6g

炭水化物

7.7g

野菜量

126.1g

食塩相当量

1.1g

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