キャベツとコーンのコンソメ和え
5 分
レンジで簡単！「コンソメ」のコクとコーンの甘みでキャベツがパクパク食べられます☆
材料（2人分）
- キャベツ
- 1/4個（正味250g）
- ホールコーン缶
- 50g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツはひと口大に切る。 -
2
耐熱容器に（１）のキャベツ、コーンを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。水気をきり、「コンソメ」を加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー52 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
