雪印メグミルクのお料理レシピ

フルーツフォンデュ/fruit fondue

材料(6人分)

  • ブルーベリー、ラズベリー、いちご、バナナなどフルーツ

    適量

  • ココア

    小さじ1

  • 抹茶

    小さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    練乳を3つの器に分け入れる。ひとつはそのまま。2つめにはココア、3つめには抹茶粉を入れ、スプーンでよく混ぜる。

  2. 2

    フルーツは皮をむき、2~3cm角に切り、竹串に刺す。1)にからめて食べる。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    211kcal
  • たんぱく質
    4.9g
  • カルシウム
    162mg
  • 食塩相当量
    0.1g

上記は、1人分です。

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