- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
315kcal -
塩分
1.4g
たたみ豚肉のチャーシュー風（お塩ひかえめバージョン）
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作り方
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1
豚肉は広げて片面に片栗粉をふる。豚肉を裏返し、三つ折りにして容器に入れる。キャベツは5cm四方のざく切りにして、水でさっと洗う。
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2
容器に豚肉を入れて【A】をかけ、キャベツをのせる。ふたをずらして電子レンジ（600W）に5分かける。豚肉に火が通っていない場合は追加で加熱する。
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3
器にキャベツを盛り、豚肉に【A】をからめて添える。あればミニトマト適量（分量外）を添える。
材料（1人前）
- 豚ロース薄切り肉100g
- 片栗粉大さじ1/2
- 【A】お塩ひかえめ
めんつゆ大さじ2 - 【A】砂糖小さじ1
- キャベツ大きいもの1枚半
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