まぐろとアボカドののっけ盛りそうめん
調理時間
15分
エネルギー
582 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- そうめん (乾) 4束
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
582kcal
タンパク質
25.0g
脂質
14.4g
炭水化物
84.6g
野菜量
47.7g
食塩相当量
6.5g
15分
582 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
582kcal
タンパク質
25.0g
脂質
14.4g
炭水化物
84.6g
野菜量
47.7g
食塩相当量
6.5g