雪印メグミルクのお料理レシピ

「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です!

黒ごまハニーのスキムドリンク

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「毎日骨太 スキム」を湯で溶く。

  2. 2

    はちみつ、すりごまを加えてよく混ぜ合わせ、カップに注ぎ、いりごまをのせる。
    甘さはお好みで調整してください。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    126kcal
  • たんぱく質
    4.3g
  • カルシウム
    370mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1人分です。

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