「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です!
黒ごまハニーのスキムドリンク
材料(1人分)
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1本(16g)
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湯
140ml
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はちみつ
小さじ1
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すりごま(黒)
小さじ1
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いりごま(黒)
少々
作り方
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1
「毎日骨太 スキム」を湯で溶く。
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2
はちみつ、すりごまを加えてよく混ぜ合わせ、カップに注ぎ、いりごまをのせる。
甘さはお好みで調整してください。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 126kcal
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- たんぱく質
- 4.3g
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- カルシウム
- 370mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
使用した商品
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