おさかなのソーセージの根菜ラタトゥイユ

料理研究家 ウエキトシヒロ様監修。
根菜をたっぷり使う事で冬でも食べたいラタトゥイユに。ごぼうをしっかり炒めることで、美味しいうまみが出る1品です!

  • 調理時間​

    25〜30

  • エネルギー​

    186kcal

  • 塩分​

    1.9g

材料 [ 4人分 ]

おさかなのソーセージ
2本
蓮根(中)
1個(100g)
ごぼう
70g
エリンギ
80g
たまねぎ
1個
トマト缶(カット)
1缶(400g)
300ml
オリーブ油
大さじ2
小さじ1

仕上げ用

イタリアンパセリ
適量
粗挽き黒こしょう
適量(お好みで0.5g)

作り方

  1. たまねぎを1cm角に切り、蓮根、エリンギは乱切り、ごぼうとおさかなのソーセージは斜めに薄切りにしておく。
  2. 深めの鍋にオリーブ油を入れて熱し、(1)のたまねぎ、蓮根、ごぼうを加えてたまねぎが透き通るまで中火でしっかりと炒める。
  3. トマト缶、水、塩、おさかなのソーセージ、エリンギをいれて10分煮込む。お皿に盛りつけて粗挽き黒こしょう、最後にお好みで刻んだイタリアンパセリをのせて。
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