菜の花とベーコンの和風ペペロンチーノ炒め
調理時間
10分以内
エネルギー
184 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 菜の花 １束（２００ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １菜の花は半分の長さに切る。ベーコンは１cm幅に切る。
- ２フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらし、１のベーコンを入れ中弱火でベーコンに軽く焼き目がつくまで炒める。
- ３２に１の菜の花を加えて炒め、油が回ったら、「追いがつおつゆ２倍」を入れ、炒めからめる。
※分量は２～３人分です。
ミツカン社員メモ
ほろ苦い菜の花と、だしの効いたやさしいつゆの味わいがペペロンチーノの風味によく合います。ご飯のおかずにもおつまみにも最適です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
184kcal
タンパク質
7.4g
脂質
14.1g
炭水化物
8.8g
野菜量
100.0g
食塩相当量
1.4g
