トライフル

市販のカステラでつくるお手軽スイーツ。フルーツとカステラ、カスタードソースは、交互に盛ると華やかで、味のハーモニーも楽しめる一品です。

エネルギー ／270 kcal

＊1人分

調理時間 ／7分

材料

(2人分)

・カスタードソース カップ1/2

・カステラ （市販/約2cm厚さ） 2切れ

・キウイ 1/2コ

・いちご 6コ

・プレーンヨーグルト 大さじ2

・ミントの葉 （あれば） 少々

つくり方

下ごしらえをする

1

ボウルにカスタードソースを入れ、スプーンなどで練ってなめらかにする。堅い場合は、牛乳少々（分量外）を加えてのばすとよい。カステラは一口大に切る。キウイは皮をむき、一口大に切る。いちごはヘタを除き、縦半分に切る。

グラスに入れる

2

グラス2コに、カステラ、キウイ、いちご、カスタードソースを等分に入れる。ヨーグルトをかけ、ミントをのせる。