ブロッコリーとツナのサラダぽん酢マスタードドレッシング
ブロッコリー＆ツナ。マスタード、はちみつ、「ヤマサまる生ぽん酢」で作るノンオイルドレッシングを和えたサラダ。
作り方
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を少量加えた熱湯でゆでる。
- 大きめのボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、STEP1とツナを加えて和える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 137kcal |
| 塩分(１人分) | 0.9 g |
材料
| ブロッコリー | 1/2株 | ||
| ツナ | 30g | ||
| ドレッシング | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサまる生ぽん酢 | 15ml | ||
| マスタード | 小さじ1 | ||
| はちみつ | 小さじ1 | ||
作り方
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を少量加えた熱湯でゆでる。
- 大きめのボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、STEP1とツナを加えて和える。
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