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フライパン手羽先

甘辛味の簡単惣菜です!

  • 調理
    時間
    13
  • 1人分の
    カロリー
    333kcal
  • 1人分の
    塩分
    2.9g

使用している商品

材料(2人分)

  • 鶏手羽先 6本(360g)
  • 塩 小さじ1/4
  • 「AJINOMOTO 健康サララ®︎」 大さじ1
  • 粗びき黒こしょう 適量

  • しょうゆ 大さじ1・1/2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 水 カップ1/2

作り方

  1. 鶏手羽先は、皮目でない方の肉厚の部分に、骨に沿って切り込みを入れ、塩をまぶす。フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®︎」を熱し、①の両面をこんがりと焼く。
  2. Aを混ぜて加え、時々鶏手羽先を返しながら、たれがトロッとするまで煮詰める。
  3. よくたれをからめて器に盛り、こしょうをふる。