さけとみつ葉のおにぎり 10 分 ご飯や塩ざけを使った人気の主食レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #お弁当 #おにぎり #さけ #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 123 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ご飯 300g 塩ざけ 1切れ みつば 1/3束 「ほんだし」 小さじ1/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さけはサッと焼き、骨と皮を取り除き、ほぐす。みつばは1cm長さに切る。 2ボウルにご飯を入れ、(1)のさけ・みつば、「ほんだし」を加えて混ぜ合わせ、6等分にし、俵形に握る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー311 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質13 g ・野菜摂取量※15 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # お弁当 # 料理初心者 # ランチ # 主食 # 簡単・時短 # おにぎり # ほんだし® # さけ # ご飯 123 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・菜の花のごまマヨあえ ・たんぱくぱくみそ汁 主菜 副菜 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・かぼちゃのごま和え 副菜 汁物 ・小松菜と油揚げのごま生姜和え ・かぼちゃの豚汁 主菜 汁物 ・豚ばら肉と白菜のホットサラダ ・豆腐とわかめの基本のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1591件) 塩ざけを使ったレシピ フライパン1つで!鮭だしミルクパスタ #10分以内 #簡単・時短 塩鮭とキャベツの蒸し鍋 #20分以内 #野菜たっぷり シリコンスチーマーで 塩鮭とキャベツ蒸し #10分以内 #野菜たっぷり 鮭おにぎり #10分以内 #簡単・時短 鮭とレタスのチャーハン #20分以内 #子どもに人気 甘塩鮭の炊き込みご飯 #子どもに人気 #火を使わない 塩ざけの粕汁 #こだわり手作り #さけ 塩ざけとねぎの雑穀チャーハン #20分以内 #簡単・時短 鮭とじゃがいもの塩バター焼き #10分以内 #簡単・時短 甘塩鮭のこんぶ巻き #子どもに人気 #さけ 他の塩ざけ人気レシピを見る(48件) 関連するレシピ 「ご飯×塩ざけ」のレシピ 「ご飯×切りみつば」のレシピ 「塩ざけ×切りみつば」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけとみつ葉のおにぎり