材料(2人分)
つくり方
-
1
さけフレーク、昆布の佃煮を飾り用に少々取り分けておき、
ご飯を4等分にし、2個ずつそれぞれ入れて握る。 -
2
まわりに塩をまぶし、のりを巻く。
ごまで目をつけ、(1)の取り分けたさけフレーク・昆布の佃煮を上部に飾る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー203 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質4.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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