みそガスパチョ
トマト、きゅうり、玉ねぎ、赤ピーマン、にんにくなどをミキサーにかけて作る簡単ガスパチョレシピです。仕上げの粗挽きこしょうがアクセントに♪

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    80kcal
  • 塩分
    1.0g
  • 糖質
    11.1g
  • 食物繊維
    2.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • トマト
    1個
  • きゅうり
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • 刻みきゅうり(飾り用)
    少々

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
トマトはフルーツトマトを使うとより赤みが増し、彩りがよくなります。
こちらの商品で作れます
  • オーガニックみそパウダー 野菜だし

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