照り焼き豚チーズ
調理時間
15分
エネルギー
535 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚肉は長さを半分に切る。スライスチーズは十字に４等分する。豚肉１枚（細ければ２枚）に半分に畳んだチーズをのせて巻き、片栗粉をまぶす。
- ２フライパンを中火で熱して、［１］の巻き終わりを下にして並べる。こんがり焼けたら向きを変え、余分な油をペーパータオルでふきとりながら全面こんがりと焼く。
- ３「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れ、１分ほど煮たてて、タレをからめる。
- ４お好みでサラダ菜とミニトマトを添える。
※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油大さじ１程度を広げ入れてからお肉を焼くと良いです。
ミツカン社員メモ
とろ～り溶けたチーズと照り焼きの相性がバツグン！焼いている途中でチーズが溶けだしてしまっても大丈夫！カリカリに固まったところも美味しくお召し上がり頂けます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
535kcal
タンパク質
20.5g
脂質
42.4g
炭水化物
12.5g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.0g
